俗话说：“三翻六坐七滚八爬周会走。”这句话主要讲的是宝宝在不同月龄阶段的大运动发育规律，以及在不同月份，宝宝应该具备哪些运动技能。然而，实际上，很多宝宝的发育并不完全遵循这个规律。例如，5个月的宝宝不会翻身，让妈妈感到很担忧。实际上，每个宝宝的运动发育情况不尽相同，但总体上有一定的规律可循。

例如，4-6个月的宝宝不会翻身，这可能意味着宝宝在翻身方面存在问题，需要及时咨询医生。此外，快6个月的宝宝在大人的帮助下仍坐不稳、不会笑出声或发出尖叫声，这也可能是异常信号。因此，家长在判断宝宝的运动发育是否有异常时，需要综合考虑。

新手家长应时刻关注宝宝的发育情况，如在《美国儿科学会育儿百科》一书中，关于1-12个月宝宝运动发育的内容中，总结了不同月龄段宝宝的运动发育里程碑。新手家长们可以收藏这些内容作为参考，判断宝宝发育是否正常。

总之，家长在帮助宝宝锻炼运动能力时，需要根据宝宝的具体情况来判断，如5个月的宝宝不会翻身，可能是平时总被抱着，宝宝没有充分的锻炼机会，自然学会翻身就晚。此外，宝宝在冬天学习翻身时，由于穿的多又厚，相当于给娃的运动设了“障碍”，也会影响翻身。因此，家长在帮助宝宝锻炼运动能力时，要结合宝宝的具体情况来判断。

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