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        孕期水肿的原因有哪些？1、下肢血液循环不畅引起孕妇水肿最常见的原因就是血液循环不畅引起，如孕妇长时间坐着或是站立，往往会导致腿部血液循环不畅，从而导致孕妇出现浮肿的症状。

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所以提醒各位孕妇，美国代孕期间注意不要长时间站立或是久坐，同时可经常按摩双腿，促进腿部的血液循环。2、内分泌系统出现变化孕期孕妇水肿症状与体内的内分泌系统的变化密切相关。孕妇在美国代孕期间，体内的雌激素和醛固酮分泌增加，这些都会引起出现水肿。3、体内水分或钠含量过多美国代孕期间孕妇体内水分和钠含量过多，也会导致或加重孕妇水肿症状。

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因此建议各位孕妇在美国代孕期间，饮食尤其要注意清淡，少盐，减少体内钠的含量，从而减轻水肿的症状。4、血液浓度变小美国代孕期间孕妇血容量增加，血浆含量大幅度增加，但是红细胞增加的较少，且血浆蛋白基本没有增加。如此就造成了血液浓度变小，使得血液渗透压降低，导致血液中的水分向组织细胞流动，最终导致组织细胞含水量增加，也易引发孕妇水肿的症状。孕期水肿饮食注意事项？1.适当食用利尿消肿的食物孕妈妈可以通过适量食用有利尿消肿作用的食物来消除、缓解孕期水肿。冬瓜、西瓜都含有丰富的营养成分，并且具有利尿消肿的功效。患孕期水肿的准妈妈可以食用这两种食物来治疗。但如果孕妈妈同时也有尿频的困扰，就要注意少吃这类食物哦。另外血糖高的孕妈也应该少吃或不吃习惯。2.补充足够的的蛋白质蛋白质是改善孕期水肿的重要元素，特别是由于营养不良引起孕期水肿的孕妈妈，一定要注意每天摄入足够身体所需量的蛋白质，可以通过食用肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等食物来补充，这些食物都含有丰富的优质蛋白质。3.补充维生素维生素与矿物质有助于提高人体机能以及抵抗力。新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质，孕妈妈每天食用一定量的新鲜蔬菜水果，可以促进身体内新陈代谢，有利于将体内的毒素与多余水分排出体外，从而消除或缓解水肿。

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4.避开难消化食物孕妈妈在孕期要避免食用难消化的食物，例如糯米制品、油炸类以及淀粉类如土豆、白薯等食物。这些食物进入孕妈妈体内后不仅难以消化，容易加重肠胃负担，还会引发胀气。腹胀不消化就会使得胃胀大，影响血液的回流，会加重水肿。尤其是在晚餐的时候更加不能食用这些东西，除了加重水肿以外，还会增加胃的负担。5.科学合理饮水很多孕妈妈以为不喝水就可以消水肿，这是不正确的。孕期水肿的准妈妈要注意适量补充体内水分，不要因为水肿就不喝水，但也要避免饮水过量。此外，孕妈妈在睡觉前1~2小时内尽量不要喝水。

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6.减少盐分的摄入，多吃新鲜蔬果孕妈妈体内盐分过多会导致孕期水肿症状加重，因此孕妈妈要注意，在日常饮食不要吃太咸的食物，尽量多吃清淡的食物。提醒家人在做菜时减少食盐的使用，避免摄入过多盐分，加剧水肿。多食用水果蔬菜会增加身体机能，有利尿作用，让身体的水分能够及时地排出，减少因多余水分在身体里堆积而形成的水肿。同时水果蔬菜里面富含维生素，可以补充身体营养所需，增强机体的代谢能力。美国职业代孕，安全代孕，不懂我帮您处理。

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