很多妈妈反应说，生完宝宝自己的皮肤状态变得很差可如何是好？确实，生完宝宝要经常起来半夜喂奶以及大半夜还要去照顾宝宝的情绪等，经常这样的折腾，心情都变差了，皮肤也自然受到很大的影响。

　　所以产后想要生活好一点的话建议的话还是先调整一下自己的情绪，这样心情愉悦了也是对皮肤一个很好的护理。

　　另外，建议的话妈妈们可以平时泡点蜂蜜茶以及多喝点柠檬水等，同时的话像山楂、西红柿、橙子也都是很是很好的食物，促进新陈代谢的同时有利于美白。

　　再者，就是要多运动运动，经常的出汗之类的也是可以益于皮肤的代谢的。

　　温馨提示：护肤还有下面几大妙招

　　1，白醋洗脸

　　2，牛奶喷雾

　　3，按摩面部

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